ผลไม้สร้างสุขภาพ

        สารสำคัญในผลไม้
         ผลไม้ในประเทศไทยจะมีการหมุนเวียนออกมาให้ได้กินกันตลอดทั้งปี และแต่ละชนิดมีสีสันที่แตกต่างกันไป ซึ่งผลไม้นอกจากเป็นแหล่งของน้ำ เกลือแร่และวิตามินชนิดต่างๆ แล้ว ยังเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย

แนะนำผู้จัดทำ

ชื่อ-นามสกุล: นางสาวปิยธิดา  แก้วรุ่งเรือง
ชื่อเล่น: กิ๊บ
เกิดวันที่: 9 มิถุนายน พ.ศ. 2537
ภูมิลำเนา: ตำบลฝาละมี อำเภอปากพะยูน จังหวัดพัทลุง
ชอบกิน:ผัดไทย หอยทอด ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ!!
คติประจำใจ: รากฐานของตึกคืออิฐ รากฐานของชีวิตคือการศึกษา